BMI Ideal weight and calories

โปรแกรมนี้เป็นเครื่องคิดเลข BMI (ดัชนีมวลกาย), PCA (เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย), PCA (เอวสูงร้อยละ) และจีอี (การใช้พลังงานหรือการบริโภคแคลอรี่) คุณสามารถคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณและดัชนีเอวสูงของคุณในการกำหนดน้ำหนักในอุดมคติของคุณขึ้นอยู่กับอายุและเพศ นอกจากนี้ตรวจสอบ na รายการอาหารทั้งหมดที่มีแคลอรี่ที่ตรงกัน

•สำหรับทุกคนจาก 7 ปี

•ใช้งานง่ายมาก

•รวมผลการวินิจฉัยและกราฟิก

•ทำงานร่วมกับตัวชี้วัดและจักรวรรดิ

•โดยอัตโนมัติจะบันทึกค่าที่ป้อน

•ตัวเลือกในการกรองรายการของอาหาร

•รายชื่อของอาหาร: แมคโครไบโอติก, สมดุลแยกตัวและการทำความสะอาด

•รายชื่อ exercices: การออกกำลังกายที่คุณสามารถทำที่บ้าน

ข้อมูลเพิ่มเติม:

•ดัชนีมวลกาย: กำหนดให้เป็นมวลรวมของร่างกายหารด้วยความสูงยกกำลังสอง ให้ข้อบ่งชี้ของความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักและความสูง แต่ไม่สนใจปัจจัยส่วนบุคคลเช่นกล้ามเนื้อ

•อัตราส่วนเอวสูงถูกกำหนดให้เป็นเส้นรอบเอวหารด้วยความสูง มาตรการของการกระจายไขมันในร่างกายและการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามันเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีขึ้นของความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

•ร้อยละของไขมันในร่างกาย: มีการกำหนดเป็นน้ำหนักของไขมันหารด้วยน้ำหนักรวม มันเป็นที่คาดกับที่เรียกว่า "วิธีการวงกลม" ที่ใช้ความสูงและรอบเอวคอและสะโพก

•ค่าใช้จ่ายพลังงานและการบริโภคแคลอรี่: เป็นหลักผลรวมของการผลิตความร้อนภายใน (Basal Metabolic ดัชนี) และการทำงานภายนอก (การออกกำลังกายระดับ)

•อาหาร: ร้อยละของแคลอรี่กิโล (กิโลแคลอรี) ต่อ 100 กรัมของอาหาร นอกจากนี้ยังมีร้อยละของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันและไขมันอิ่มตัว

การปรับปรุงที่จะเกิดขึ้น: ปรับให้เข้ากับภาษาใหม่และอาหาร

* ค่าดัชนีมวลกายพลัสได้รับการพัฒนาด้วยสูตรที่เข้มงวดและต่อไปนี้ระดับของร่างกายที่แนะนำโดยองค์การอนามัยโลก (World Health Organization) ค่า